#Библиотеки_Алчевска
#Центральнаябиблиотека_Читальныйзал
Мы знаем, что хорошее здоровье способно сохранить в нас интерес к жизни, бодрость духа, позитивное отношение к происходящему вокруг.
А прожитые годы обостряют проблемы со здоровьем и перед нами встает вопрос, как долго мы еще сможем вести активный образ жизни и в чём секреты здоровья и долголетия.

4 февраля на Площади общения в читальном зале модельной библиотеки #БИБЛИОПРОСПЕКТ города Алчевска для слушателей университета третьего поколения прошел час здоровья «Секреты здоровья и долголетия: сохраним здоровье в пожилом возрасте».
Библиотекарь рассказала слушателям о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте, об основных принципах правильного старения и познакомила присутствующих с советами геронтологов.

Гости мероприятия узнали о некоторых практиках, которые помогают улучшить самочувствие и повысить качество жизни с помощью правильного дыхания.

В ходе мероприятия участники просмотрели видеопрезентацию с фрагментами документальных фильмов о здоровом образе жизни и повторяли упражнения для сохранения когнитивного здоровья и развития мозга.